Controle

Algo que sempre aparece em muitos atendimentos é a necessidade do controle e a angústia sobre a vida ao perceber que mesmo fazendo todos os planos, a vida não segue os rumos que pré estipulamos.

Fazer planos faz parte de nós como humanos, precisamos muitas vezes de metas e objetivos para nos guiar, mas se ficamos muito fixados neles, a cada frustração, cada mudança não planejada, nos deixa mais ansioso e com medo de viver, com medo do que pode dar errado.

Precisamos abraçar o imprevisível, conhecer nossos recursos para lidar quando algo não sai como planejado e com isso, recalcular a rota e saber que a vida não está sob nosso controle.

Psicóloga Luana Sureck

CRP 08/39945